Auteur archief:saskiadegraaf

In deze tijden van corana houd je je aan de richtlijnen van 1,5 meter afstand, doet bewuster boodschappen en je blijft het liefst zo ver mogelijk weg van het ziekenhuis als je daar niet hoeft te zijn. Totdat je niet anders kunt. Struikelen Afgelopen zondag was het heerlijk weer om te wandelen. Terwijl ik genootMeer lezen over “Spoedeisende hulp in corona tijd.”

“in de diepste stilte zitten de beste antwoorden” (Boeddhistische wijsheid) Een van de opdrachten die in de cursus FLOW staan, is “niksen”. Daarmee wordt letterlijk bedoeld wat er staat. Helemaal niks doen. Geen kopje thee of koffie drinken, geen muziek luisteren, geen meditatie, geen telefoon of tv, echt even helemaal niks. Zelfs niet denken. GewoonMeer lezen over “Niksen”

Voor het virus had ik een heerlijke rust in mijn leven opgebouwd met een daarbij horende relaxte routine. Nu, door de crisis, is mijn huis gevuld met twee van mijn drie kinderen, doe ik vrijwilligers werk vanuit huis en werk ik weliswaar minder dagen maar is het intensiever. Kinderen Het doet mij goed dat mijnMeer lezen over “Thuis”

“Elke stap brengt ons dichter bij ons doel, maar soms met een omweg” ( Boeddhistische wijsheid) Voorbereidingen Maandag 30 maart was onze geplande vertrekdatum. Mijn spullen lagen klaar voor een laatste selectie. Om vervolgens definitief ingepakt te worden voor de pelgrimstocht. Helaas mocht het niet zo zijn in verband met het corona virus. We staanMeer lezen over “Nog één keer Santiago”

Routine Omdat ik heel veel wil doen, maar er niets uit mijn handen kwam, heb ik mijzelf een aantal doelen gesteld. Om die doelen te bereiken heb ik een plan opgesteld met een bijbehorende dagroutine. Dat om mijzelf niet over de kop te werken en een richtlijn te hebben. Daarnaast heb ik in detail uitgeschrevenMeer lezen over “Routine en iets nieuws leren”

Zondag gingen we even naar mijn moeder. Ze behoort tot een van de risicogroepen en woont zelfstandig wat haar prima afgaat. Sinds twee weken heeft zij, ter bescherming, zichzelf huisarrest opgelegd. Mijn broer en neef hebben al eerder boodschappen voor haar gedaan en deze keer namen wij een tas vol mee. Ook met wat extra’sMeer lezen over “Zondag”

De afgelopen week heb ik diverse media gevolgd over het corona virus. Op tv, via nu.nl, de NOS app, algemeen internet en een paar afleveringen van Jensen via YouTube bekeken. Ik heb gelukkig geen angst en geen paniek voor de situatie. Wel heb ik zorg om mijn kwetsbare dierbaren. Gelukkig zijn het verstandige mensen enMeer lezen over “Media”

Aanpassen We zijn zwaar teleurgesteld dat de reis niet doorgaat. We hadden ons er zo op verheugd, goed voor getraind en ons laten informeren zodat we goed voorbereid op pelgrimage konden gaan. Wat mij betreft is dit slechts uitstel en zeker geen afstel. Voor iedereen in de wereld komt dit virus en de maatregelen eromheenMeer lezen over “Pelgrimage gaat niet door training wel”

Training Zaterdag. Wat was het heerlijk weer om te wandelen! Zonder bepakking ging het prima. De blessure was gevoelig maar het gaat goed. Bij de Kemphaan wat gegeten en gedronken. Op de boerenmarkt inkopen gedaan en door naar huis. Al met al 13,40 km gewandeld! Iets te lang vanwege de blessure. De rest van deMeer lezen over “Twee weken voor het geplande vertrek.”

Training Zaterdag vroeg opgestaan om in de ochtend te gaan wandelen. s’ Middags was er regen en harde wind voorspeld. Ja, nu heb ik wel het weerbericht in de gaten gehouden 😉. Het was heerlijk zacht weer, de zon scheen en je kon de lente al voelen. Vol goede moed liep ik richting Almere-Haven. MaarMeer lezen over “Via blessureleed naar inzichten!”